Những dụng cụ tập thể dục ở công viên

Dụng cụ tập thể dục ở công viên thường được gọi chung là thiết bị thể thao ngoài trời, ngoài công viên thì các thiết bị này còn được lắp đặt và sử dụng nhiều ở các sân chung cư, khách sạn, resort, siêu thị, tổ hợp thể thao... Trong nội dung…

Lý do thất bại khi tập cardio với máy chạy bộ

Chắc có lẽ bài tập được nhiều người thực hiện nhất trên máy chạy bộ để giảm cân  là bài tập cardio. Nhưng chúng ta lại không đạt được kết quả như mình mong muốn vì nhiều lý do khác nhau .Sau đây chúng tôi sẽ đưa ra những nguyên nhân mà…

Chạy chân trần trên máy chạy bộ có nên không ?

Chạy chân trần để tập thể dục là thói quen của nhiều người, nhất là những người tập không chuyên. Vậy, tập chân trần trên máy tập chạy bộ có nên không? Chuyên gia Đại Việt Sport sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này. Chạy chân trần giúp rèn…

Các bí quyết để có một làn da đẹp

Làn da sẽ có nhiều sự thay đổi vào thời điểm dậy thì làm nhiều chị em hoang mang lo lắng, không biết nên chăm sóc như thế nào để đạt hiệu quả cao, giúp da mịn màng. Vậy cách nào là cách chăm sóc da tốt nhất ở tuổi dậy thì? Hãy cùng Đại Việt…

Những đối tượng thường bị mỡ trong máu cao

Mỡ máu là chứng bệnh mà hiện nay khá nhiều người gặp phải. Vận động thường xuyên và hợp lý là cách giúp chúng ta có thể giảm mỡ máu hiệu quả. Vậy chúng ta nên vận động như thế nào là hợp lý? Hiện nay, có thể dễ dàng nhận thấy các bệnh lý về…