Browsing Tag

máy tập chạy bộ điện

Chạy chân trần trên máy chạy bộ có nên không ?

Chạy chân trần để tập thể dục là thói quen của nhiều người, nhất là những người tập không chuyên. Vậy, tập chân trần trên máy tập chạy bộ có nên không? Chuyên gia Đại Việt Sport sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này. Chạy chân trần giúp rèn…

Chuẩn bị trang phục để tập chạy bộ tại chỗ.

Chạy bộ tại chỗ là phương pháp luyện tập giúp giảm cân hiệu quả được cả nam và nữ giới áp dụng. Phương pháp chạy bộ tại chỗ bằng máy tập chạy bộ điện cần chú ý những điều gì để có hiệu quả cao? hãy tham khảo ngay những gợi ý của chúng tôi…