Browsing Category

Tư vấn

Đi xe đạp tập tại nhà mỗi ngày 15 phút

15 phút mỗi ngày chắc chắn sẽ không phải là dài nhưng sẽ có hiệu quả đốt cháy calo hiệu quả nhất là khi luyện tập với xe dap tap the duc. Bỏ ra 15 phút mỗi ngày thay vì ngồi lướt web, facebook sống ảo J hay ăn uống những loại đồ ăn vặt thì…

Lý do nào nên sử dụng xe đạp tập tại nhà

Xadon.info - Xe đạp tập là một trong những máy tập thể thao được nhiều người lựa chọn. Dưới đây sẽ là 5 lý do bạn nên sử dụng máy tập xe đạp đa năng tại nhà mà chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ lỡ. Lý do nào nên sử dụng xe đạp tập tại nhà. 1.…

Ngăn ngừa bệnh trầm cảm với máy chạy bộ điện

Chạy bộ với may chay bo là phương pháp giúp bạn có được rất nhiều hiệu quả từ sức khỏe đến vóc dáng. Tuy nhiên, một hiệu quả của việc chạy bộ mà ít người biết đến đó là giúp bạn phát triển về trí tuệ, thông minh, sáng suốt hơn. 1. Chạy bộ…