Một trong những điều khác thường mà các cầu thủ hàng đầu và các huấn luyện viên thường quan tâm là những người tại trình độ bắt đầu và trung bình, những người hay “Lùi xa và câu bóng bổng” trong lúc tập luyện thì thường cải thiện trình độ một cách nhanh chóng. bên dưới là
Cú câu bóng bổng đối với người mới khi chơi bóng bàn 
Khi một cầu thủ mới chơi bóng hoặc có trình độ trung bình lùi ra và câu bóng bổng, anh ta đã phát triển tính linh động và khả năng đi lại, và học được phương pháp phản ứng với các cú đánh mạnh từ vị trí xa bàn.
phần lớn những người tại trình độ này không có khả năng chơi một phương pháp hiệu quả từ xa bàn – như rất nhiều các tay vợt hàng đầu đã làm – và thường thậm chí không tập luyện nó cho đến khi họ đã chơi bóng được lâu năm, khi mà cực kỳ khó để bổ sung các chi tiết mới vào trò chơi của họ. Những người chơi xa bàn từ sớm có lợi thế vô cùng lớn.Giai đoạn sau, khi họ đã trở nên hiện đại hơn, khi họ chơi xa bàn, đặc trưng là buộc phải bao quát một khu vực rộng khi giật hoặc đối giật, hoặc đơn giản chỉ là phản ứng trước những cú đánh mạnh từ vị trí xa bàn, họ sẽ tốt hơn nhiều so với những người khác.
Có 2 trường hợp điển hình của việc này. Jan-Ove Waldner và Mikael Appelgren của Thụy Điển được gọi là “không thể huấn luyện” vì khi còn trẻ họ có khuynh hướng “Lùi xa và câu bóng bổng” trong khi tập luyện, chứ không chịu tuân thủ các bài tập quy định. Cả 2 đã được xếp hạng Hàng đầu ở thế giới. Với 2 lần Vô địch giải đơn nam thế giới và HCV đơn nam Olympic, Waldner luôn được cho là cầu thủ nhanh nhất mọi thời đại. Tag:
Bàn đánh bóng bàn 
