30 Động tác tập cơ bụng với xà đơn

Tập xà đơn là một trong những phương pháp hiệu quả mà rất nhiều người tin tưởng và tập luyện hàng ngày. Tập xà đơn có tác dụng đặc biệt dành cho cơ bụng. Sau đây, Đại Việt Sport sẽ chia sẻ cho các bạn 30 động tác tập cơ bụng với xà đơn gắn tường. >> hít xà có tác dụng gì >> các bài tập hít xà đơn [embed]https://www.youtube.com/watch?v=3WYkxG6Ybvc[/embed] Trên đây là 30 động tác tập xà đơn dành cho cơ bụng mà Đại Việt Sport muốn gửi đến cho các bạn. Chúc các bạn thành công. Xem thêm: mua xà đơn treo tường