Bài trước 2019
Kinh nghiệm khi tập xa don gan tuong tại nhà
Xa don gan tuong hiện là dụng cụ thể dục rất được nhiều bạn trẻ yêu thích vì tính tiện dụng và đa năng của nó. Nhưng liệu bạn đã biết tập xà đơn treo cửa như thế nào cho đúng cách chưa? Sau đây là kinh nghiệm tập xà đơn đa năng giúp bạn có được vóc dáng ...
nguyen nhan khien ban khong may tap da nang
Ngay cả những người thường xuyên dùng máy tập đa năng điều độ nhất cũng có khi ko muốn tập gì cả, hoặc chểnh mảng trong tập luyện , không tuân theo thời gian biểu đã đề ra. Chuyện gì đã xảy ra? Bạn hãy thử tìm nguyên nhân dưới đây và cách khắc phục ...
Những lợi ích khi mua xe dap tap tai nha Đại Việt
1. Cả gia đình có thể sử dụng nó để thực hiện Một trong những điều tuyệt vời về việc có một chiếc xe dap tap tai nha là cả gia đình có thể sử dụng nó để giảm cân và có được fitter. Nghiên cứu cho thấy rằng khi cả gia đình có mục tiêu tương tự và được ...
Gợi ý cách chọn xe đạp tập giá rẻ
Bạn ko có nhiều thời gian cho việc luyện tập thể thao? Bạn không muốn tới các phòng tập đông đúc sau 1 ngày làm cho việc mệt mỏi ? Và bạn đang lên ý định sắm 1 dòng xe đạp tập tại nhà? Vừa tiết kiệm được thời gian , chi phí mà vẫn được rèn luyện , tăng ...
Phương pháp dùng xà đơn treo tường P90X
Đại Việt Sport xin hướng dẫn phương pháp lắp đặt và dùng xà đơn treo tường Wall Pull Up Bar P90X nhanh chóng và an toàn cho hầu hết Anh chị em . Xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X là sản phẩm xà đơn tiêu dùng để tập luyện trong nhà được nâng cấp từ ...
Tại sao bạn nên cho máy tập thể dục
Việc chạy bộ hay đi bộ là điều mà bất kỳ trong chúng ta cũng cần có trong cuộc sống để. Để đảm bảo sức khỏe thông thường người ta lựa chọn việc chạy bộ, đi bộ để luyện tập thể thao. Nhưng đôi khi bạn không thể hoàn toàn lúc nào cũng có thể ra ngoài để ...
8 Cách bảo quản xe đạp tập tốt nhất
“Của bền tại người”, dù là sản phẩm đắt tiền hay thông minh đến đâu nếu chúng ta sử dụng mà không biết bảo quản thì qua thời gian nó cũng sẽ không phát huy được hiệu quả như mong muốn. xe đạp tập là dụng cụ tập thể thao phổ biến hiện nay , nhưng cách sử ...
Có nên mua máy đi bộ tại nhà giá rẻ không
Nhiều bạn còn thắc mắc có nên mua máy đi bộ không? Để giúp tất cả Các bạn đưa ra được quyết định đúng đắn hôm nay chúng ta sẽ cùng trao đổi để đi đến việc quyết định mua máy tập đi bộ hay không nhé! Có nên mua máy đi bộ tại nhà giá rẻ không ? Như Anh ...
Bài tập xà đơn treo tường giúp giảm béo
Cách tập xà đơn treo tường kéo ngược có tác dụng chủ yếu tăng cơ lực cơ lưng, cơ nhị đầu và cơ ngực lớn, tiêu trừ mỡ thừa lưng, vai, ngực, tay, tạo đường nét đẹp cho thân trên. Bài tập 1: Xà đơn kéo ngược - dụng cụ : Xà đơn (cao) - Tư thế chuẩn bị: ...
6 Bài tập thể dục giúp chị em có thân hình thon gọn
Gần như các bài tập thể dục giúp mông, đùi thon , săn chắc... đều có động tác ngồi xổm . Ngồi xổm là một hình thức vận động rất tốt cho thân thể , đặc biệt là với phần thân dưới vì nó giúp tiêu thụ lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể rất hiệu quả. Nếu ...