Tư vấn
Đối với những người có nhu cầu giảm cân, việc theo đuổi một thực đơn ăn kiêng có thể khiến bạn không quen cả về tâm lý cũng như thể chất trong khoảng thời gian đầu. Nhưng để có thể giảm cân thành công thì bạn cần kiên trì để có thể xây dựng cho bản thân ...
Progressive Overload là một trong những thuật ngữ căn bản nhất của thể hình, nhằm xây dựng cơ bắp cho người tập. Progressive Overload là gì? Nội dung ra sao? Cần lưu ý gì khi áp dụng?... Các bạn hãy tham khảo nội dung được Daiviet Sport chia sẻ dưới đây ...
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh
Thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh là khi đĩa đệm cột sống bị lệch ra khỏi vị trí ban đầu và chèn ép lên các dây thần kinh ở gần đó. Bệnh thường diễn tiến trong khoảng thời gian dài với các triệu chứng từ nhẹ đến nặng, tùy theo mức độ chèn ép. Nếu ...
Phục hồi chức năng sau đột quỵ
Đột quỵ là một trong những tình trạng vô cùng nguy hiểm. Nếu không được phát hiện sớm và can thiệp kịp thời có thể đe dọa tính mang của người bệnh. Bên cạnh đó, việc sớm phục hồi chức năng ngay sau điều trị sẽ giúp người bệnh trở lại với cuống sống bình ...
Đau đầu kéo dài: Nguyên nhân và cách xử lý
Nếu bạn thường bị đau đầu kéo dài trong nhiều ngày mà không thuyên giảm thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý, không nên chủ quan mà nên sớm đến bệnh viện để được thăm khám và chẩn đoán chính xác. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ về Đau ...
Squats hay Lunge giúp tăng vòng 3 hiệu quả hơn ?
Squats và Lunge là hai trong số các bài rèn luyện thể lực rất hiệu quả trong việc tăng vòng 3, giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh cùng vùng mông săn chắc. Có một câu hỏi được khá nhiều người quan tâm là Squats hay Lunge giúp tăng vòng 3 hiệu quả hơn ? ...
Triệu chứng đau dây thần kinh tọa và cách điều trị
Đau dây thần kinh tọa là cơn đau lan dọc từ thắt lưng xuống qua hông và mông đến bàn chân, ảnh hưởng đến tất cả các vị trí mà dây thần kinh tọa đi qua. Đau dây thần kinh tọa thường chỉ ảnh hưởng đến một bên cơ thể và có tới 90% người bị đau dây thần kinh ...
Dụng cụ tập thể dục ở công viên tốt nhất cho năm 2023
Từ trước đến nay, việc tập thể dục thể thao ngoài trời luôn được các bác sĩ, chuyên gia khuyến khích, bởi những lợi ích về sức khỏe mà hoạt động này mang lại. Nếu như trước kia việc tập luyện ngoài trời thường là đi bộ, chạy bộ quanh hồ, họa hoằn lắm mới ...
Mẹo tập yoga chữa bệnh đau lưng tại nhà
Đau lưng là tình trạng phổ biến ở mọi lứa tuổi và giới tính. Cơn đau ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh, làm chất lượng cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng. Đau thắt lưng không chỉ gây đau đớn mà còn khiến khả năng vận động ...
Cứng khớp gối – nguyên nhân triệu chứng và cách chữa trị
Khớp gối là một bộ phận vô cùng quan trọng trên cơ thể vì nó vừa giúp cơ thể tiến hành các hoạt động vận động, vừa có tác dụng nâng đỡ toàn bộ trọng lực của cơ thể. Triệu chứng ban đầu là cứng khớp, có thể do một số bệnh lý nghiêm trọng như chấn thương ...