Tư vấn
Cải thiện sức khỏe, cải thiện độ dẻo dai và bền bỉ của cơ thể bằng rèn luyện xà đơn là một trong những xu hướng rèn luyện của giới trẻ hiện nay. Tuy nhiên bạn không hiểu rõ được tác dụng của những bài tập cũng như ...
Hướng dẫn cách bảo quản xà đơn
Được xem là một môn thể thao không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà còn có giúp cải thiện chiều cao, xà đơn đã và đang được lựa chọn là bộ môn rèn luyện sức khỏe của rất nhiều bạn trẻ. Việc đầu tiên bạn cần ...
Chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn treo cửa
Thoát vị đĩa đệm không chỉ gặp ở những người cao tuổi mà ngày nay còn có dấu hiệu trẻ hóa. Việc chữa trị và phục hồi chức năng cho người bị thoát vị đĩa đệm là một trong những điều cấp thiết vì nó ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống của bệnh nhân. Ngoài ...
Video hướng dẫn cách chọn mua xà đơn treo tường
Xà đơn là một trong những dụng cụ tập thể hình có tác dụng hiệu quả cho cơ bắp và tăng chiều cao hiệu quả. Tuy nhiên làm thế nào để chọn được một chiếc xà đơn treo tường phù hợp với mình và tiêu chí chọn xà đơn ra sao thì không phải ai cũng có thể làm ...
Nhận biết xà đơn đa năng và xà đơn thường
Hiện nay việc sử dụng xà đơn để luyện tập rèn luyện sức khỏe không còn quá xa lạ với mọi người. Nhưng chọn lọc loại nào để tập hiệu quả nhất thì không phải là điều dễ dàng. Hãy cùng tìm hiểu cách nhận biết xà đơn đa năng và xà đơn thường Phân biệt xà ...
Thời điểm tập xà đơn tốt nhất khi nào ?
Tập luyện xà đơn gắn tường vừa có sức khỏe tốt vừa đem lại thân hình săn chắc, đặc biệt là phần thân trên. Nhưng chọn thời điểm luyện tập ảnh hưởng rất lớn đến kết quả. Thời điểm tập xà đơn tốt nhất là khi nào? Nên tập xà đơn gắn tường vào thời ...
Nên hay không nên mua hàng tại Đại Việt Sport
Địa điểm bán máy chạy bộ đa năng tốt nhất Hà nội ở đâu ? Đây là câu hỏi không chỉ một mà rất nhiều người khi mà có rất nhiều nơi bán máy chạy bộ ở trên hà nội mọc lên như nấm, nhưng chất lượng của những nơi đó thường ít được kiểm chứng khi bạn mua máy ...
Hít xà hàng ngày đơn có cao không ?
Hít xà đơn có cao không ? Mọi người vẫn thường nói với bạn rằng , xà đơn hỗ trợ tăng chiều cao vô cùng hiệu quả, bạn nghi ngờ không biết sự thật có phải như vậy. Hít xà hàng ngày đơn có cao không ? Từ rất lâu, xà đơn được mọi người rất tin tưởng là một ...
Tập luyện xà kép tại nhà hiệu quả nhất
Cũng giống với xà đơn, xà kép là dụng công cụ tập luyện vô cùng hữu ích. Bạn có thể tập luyện tại các công viên hoặc tự mình sỡ hữu một sản phẩm xà kép tại nhà với giá thành không quá đắt. Sau đây hãy cùng tìm hiểu các bài tập với xà kép tại nhà mang lại ...
Hướng dẫn tập cơ bụng với xà đơn
Tập xà đơn là một trong những phương pháp tập luyện mang lại nhiều tác động tích cực cho cơ bắp. Đối với cơ bụng, xà đơn treo tường luôn được xem là thiết bị tập luyện dễ dàng và mau chóng. Bái viết dưới đây xin chia sẻ cho bạn một số thông tin liên ...