Tư vấn
3 Bài tập giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ
Để có một vòng 2 săn chắc có rất nhiều người chọn cho mình những bài tập thể dục khác nhau. Có những người luyện tập với xà đơn đa năng, máy chạy bộ cơ… rất nhiều các bài tập khác nhau để giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, đó là những bài tập nặng nhọc và khiến ...
Tại sao nên tập máy chạy bộ vào buổi sáng
Đại Việt Sport – vì sao nên luyện tập với máy chạy bộ vào buổi sáng. Theo các nhà khoa học đã nghiên cứu việc luyện tập với máy chạy bộ tại nhà vào buổi sáng sẽ giúp kích thích khả năng sinh đẻ, giúp đỡ tế bào thần kinh và tăng cường trí nhớ. Tại sao nên ...
cách sử dụng máy chạy bộ một cách hiệu quả
Hiện tại có rất nhiều hãng phân phối máy chạy bộ không có chỉ dẫn sử dụng, hay hướng dẫn dùng họ hồ hết toàn tiếng anh làm bạn không biết phải sử dụng máy tập chạy của bạn như thế nào. Bữa nay Đại Việt Sport sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng máy chạy bộ một ...
Đại Việt Sport - Bạn cùng đi tập gym với cô bạn nhưng cô ấy giảm 3kg trong 1 tháng còn bạn chỉ giảm 1kg. Có thể bạn mắc phải những sai lầm khi tập gym dưới đây. Một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Thể thao Quốc tế chỉ ra dù ở bất cứ đâu, từ châu Âu đến ...
Thực đơn nên ăn sau khi chạy bộ
Đại Việt Sport - Sau những buổi rèn luyện vất vả, bạn cần phải bổ sung nhưng thực phẩm bổ ích cho việc điều hòa người. Nếu bạn là một vận động viên thì điều đó lại càng cấp thiết phải không nào ? bởi thế thực phẩm nên ăn sau khi chạy bộ là một điều vô ...
Giá máy chạy bộ điện bao nhiêu là hợp lý?
Giá máy chạy bộ điện bao nhiêu là hợp lý? Khi trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều dòng máy chạy bộ với các tính năng và mức giá khác nhau. Làm sao để chọn lọc chiếc máy tập tốt, thích hợp với mục đích sử dụng và khoản tiền bỏ ra? Trong bài viết ...
Phương pháp tăng cân của Đại Việt Sport
Đại việt sport - quả trứng mỗi ngày sẽ giúp bạn thực hiện nguyện vọng tăng cân như ý. Đồng thời, trứng còn giúp giảm lượng cholesterol – nguyên nhân gây xơ vữa động mạch. Có rất nhiều người đau đầu quanh việc làm thế nào để giảm cân nhưng bên ...
Điều cần biết khi sử dụng xe đạp tập
Điều cần biết sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà mà bạn chẳng thể bỏ qua Muốn chọn được Máy tập thể dục phù hợp, bạn cần biết rõ nhu cầu rèn luyện của mình. Máy tập xe đạp loại không yên : Nếu bạn còn trẻ tuổi, muốn luyện tập để săn chắc toàn thân - ...
Trang trí phòng khách lộng lẫy trong ngày lễ Giáng Sinh
Đại Việt Sport - Trong mùa giáng sinh năm nay bạn đã có ý tưởng gì về trang trí cho căn nhà của mình chưa, hay cũng vẫn là cách trang hoàng truyền thống như mọi năm trước. Đối với những gia đình bên công giáo giáo thì việc ...
10 phương pháp thiên nhiên tiêu diệt mụn trứng cá
Đại Việt Sport - Không chỉ rất an toàn cho da, các loại mặt nạ thiên nhiên còn có tác dụng hạn chế dầu nhờn, làm sạch lỗ chân lông bởi vậy sẽ giúp bạn không còn phải lo lắng với mụn trứng cá. Nếu bạn đang bị mụn trứng cá hành hạ hoặc sở hữu làn ...