Tư vấn
Bí quyết giảm cân với Yoga ( phần 1 ).
Đại Việt Sport - Bạn có biết tại sao có rất nhiều bạn gái sau khi đạt được mục tiêu giảm béo thì lại không kiên trì tập luyện và hậu quả là trình trang béo phì đã quay trở lại vì thế hôm này Đại Việt Sport hướng dẫn các bạn bí quyết giảm cân với Yoga ( ...
(Đại Việt Sport) - Bạn đang có nhu cầu luyện tập thể dục thể thao, thể hình tại nhà? Nhưng lại có quá nhiều dụng cụ để luyện tập, bạn chưa biết nên chọn thiết bị nào cho phù hợp với không gian, phù hợp với giá cả cho riêng bạn? Hãy tham thảo các loại ...
7 động tác tập yoga vào buổi sáng
Đại Việt Sport - Ở bài viết hôm trước Đại Việt Sport đã chỉ cho các bạn biêt được Yoga là gì? Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn 7 động tác tập yoga vào buổi sáng mong sẽ giúp bạn có được tinh thần để học tập và làm việc vào ngày mới. 7 Động Tác Tập Yoga ...
4 cách tập thể dục giúp giảm cân hiệu quả
Đại Việt Sport - Bạn muốn giảm cân nhanh và hiệu quả thì ngoài chế độ dinh dưỡng khoa học thì yếu tố tập thể dục được xem là khâu chủ chốt quyết định cho kế hoạch giảm cân thành công của bạn. Có rất nhiều cách tập thể dục được biết đến để giúp ...
5 cách giúp bạn tạo cảm hứng khi tập chạy
Đại Việt Sport - Các bạn thường cảm thấy nhàm chán khi chạy bộ và không biết cách nào để tạo cảm hứng và giúp cho quá trình chạy bộ của mình hiệu quả hơn phải không nào. Đại Việt Sport sẽ giúp bạn 5 cách giúp bạn tạo cảm hứng khi tập chạy 5 Cách ...
Những tư thế sai trong khi chống đẩy
Đại Việt Sport - Chống đẩy là một cách tập thể hình không cần thiết bị mà mang lại hiệu quả cao nhất. Nhưng bên cạnh đó nếu bạn chống đẩy không đúng cách sẽ thường dẫn đến các hiện tượng căng cơ hơn nữa là có thể bị lệch vai. Sau đây là những tư thế sai ...
Phòng Tránh Ung Thư Bằng Việc Chạy Bộ
Đại Việt Sport - Các bạn chỉ biết rằng chạy bộ tốt cho sức khỏe thôi phải không nào, không chỉ vậy chạy bộ còn phòng tránh và giảm các nguy cơ gây ung thư. Bạn thấy chạy bộ thật thần kỳ phải không.Chỉ với bộ giày thể thao là bạn có thể thực hiện được ...
Những Dụng Cụ Thể Hình "Hot" Nhất Mùa Hè Này
(Đại Việt Sport) - Mùa hè đã đến, nhu cầu tập luyện thể thao, thể hình để khoe body săn chắc, 6 múi đang là trào lưu của hầu hết các bạn trẻ. Nhưng bạn đang băn khoăn không biết sẽ lựa chọn bộ dụng cụ thể thao nào để luyện tập, hãy tham khảo những bộ ...
Trẻ em cần chú ý gì khi tập xà đơn
Đại Việt Sport - Trẻ em là tương lai của đất nước và gia đình của chúng ta sau nay phải không nào.Vậy muốn tương lai của chúng ta tốt đẹp thì sức khỏe và vóc dáng của trẻ em là rất quan trọng phải không nào và tập xà đơn hiệu quả sẽ giúp ta cải thiện ...
Làm thế nào để tăng chiều cao ở giai đoạn dậy thì?
(Đại Việt Sport) - Làm thế nào để tăng chiều cao ở giai đoạn dậy thì?Sở hữu một chiều cao lý tưởng luôn là mong ước của nhiều người, không chỉ các bạn thanh thiếu niên mà các bậc phụ huynh cũng tìm rất nhiều giải pháp về dinh dưỡng, các môn thể thao để ...