Tư vấn

Đại Việt Sport - Những bạn sinh viên hầu hết là xa nhà không có tiền để vào những phòng tập gym hay không có tiền để mua những dụng cụ để tập thể hình vì quá đắt phải không. Không sao hết Đại Việt Sport sẽ giúp các bạn có được cơ thể rắn chắc mà không ...

Tác Dụng Của Xà Đơn Với Nam Giới

(Xadon.info) - Là đàn ông bạn luôn muốn vóc dáng mình trở nên săn chắc và vạm vỡ phải không nào . Xà đơn sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện điều đó . Bạn đang tự hỏi điều đó có thật sự đúng không ? Vậy hãy để chúng tôi phân tích cho bạn . Xem ...

Tác dụng tập xà đơn đối với phụ nữ

Khác với quan niệm của đa số chị em :"Xà đơn là môn thể thao dành cho nam giới", Vậy Tác dụng tập xà đơn đối với phụ nữ là gì ? Bạn sẽ phải ngạc nhiên rằng tập xà đơn lượng tiêu thụ mỡ thừa gần như tương đương với những môn thể dục thẩm mĩ , bơi lội , ...

Tác dụng của xà đơn trong việc phòng và chữa trị về bệnh thoái hóa cột sống .

Xà đơn có rất nhiều tác dụng với chúng ta nhưng cũng có rất nhiều người không biết về tác dụng thực sự sâu xa của nó bài trước tôi đã nói về xà đơn có thể chữa được bệnh thoát vị đĩa đệm hôm nay tôi xin nói về tác dụng chữa bệnh thứ 2 mà xà đơn mang lại ...

Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Bằng Xà Đơn

Nhiều bạn nghĩ tập xà đơn chỉ tăng chiều cao cho cơ thể thôi , nhưng nó chỉ là một phần thôi . Tập xà đơn còn giúp bạn có thể phòng ngừa thoát vị đĩa đệm và những căn bệnh về cột sống khác. Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm: làm giảm sự chèn ép của các đốt ...

Lợi ích của tập xà đơn đối với dân văn phòng.

Bạn là dân văn phòng? Bạn thường xuyên phải ngồi làm việc trong thời gian dài? Cơ thể bạn bị trì trệ, mệt mỏi, tăng cân, lười vận động…..? Hãy thay đổi điều đó ngay từ bây giờ để thấy được lợi ích của việc tập xà đơn dành cho dân văn phòng. Tại sao ...

Tư Vấn Xung Quanh Về Quá Trình Tập Xà Đơn

Sau những bài tư vấn của chúng tôi về lợi ích tập xà đơn , thì có rất nhiều bạn thắc mắc rằng tập xà đơn nhưng vẫn không cải thiện được chiều cao của mình , hay là những câu hỏi tương tự . Và mình lọc ra nhưng câu hỏi hay để tư vấn cho các bạn , và đây ...

Hướng Dẫn Cách Tập Xà Đơn Cho Người Lớn Và Trẻ Em

1. DÀNH CHO NAM GIỚI: a) Hít xà: + Tác dụng: Tập cơ vai, cơ ngực, cơ bụng, cơ xô, hông, bắp tay. Giúp các bạn nam dưới 25 tuổi tăng chiều cao + Chuẩn bị: Treo người tự nhiên trên xà. Hai tay nắm vào xà rộng hơn độ rộng của vai. Có hai kiểu nắm xà: Thứ ...

Hít Xà Có Giúp Mình Cải Thiện Chiều Cao Không

Hít xà đơn có cao không ? Mọi người vẫn thương nói với bạn rằng , xà đơn hỗ trợ tăng chiều cao vô cùng hiệu quả, bạn nghi ngờ không biết sự thật có phải như vậy. Từ rất lâu, xà đơn được mọi người rất tin tưởng là một môn thể thao kích thích tăng chiều ...

Những Động Tác Tập Xà Đơn Hiệu Quả

Tập xà đơn được coi là một bài tập hỗ trợ tăng chiều cao hàng đầu, tuy nhiên để có thể đạt được kết quả tốt nhất và hiệu quả hơn thì bạn nên tập luyện dưới sự chỉ dẫn sau đây. Các bài tập với xà đơn, xà kép là phương pháp tập luyện truyền thống đơn ...