Thể Thao
4 Tác dụng của xà đơn dành cho người mới tập
Bất cứ môn thể thao nào cũng có tác dụng riêng. Như Yoga đem lại sự cân bằng trong cuộc sống khi luyện tập trên thảm tập yoga,… Với tập xà đơn đối với nam giới sẽ có tác dụng gì? >> các bài tập xà đơn >> hít xà đơn 1 tay Thân hình vạm vỡ: ...
Những tác dụng của hít xà đơn hàng ngày
- Tập hít xà đơn hàng ngày sẽ giúp cho bạn có một thân hình cân đối, đẹp, vòng ngực rộng và cơ bắp săn chắn. - Tập hít xà đơn hàng ngày cũng sẽ giúp người tập giảm béo bụng một cách nhanh nhất và hiệu quả nhất. >> cách tập xà đơn để tăng chiều ...
3 Bài tập cơ bụng đơn giản mà hiệu quả
Làm thế nào để có được một cơ thể và vòng eo cân đối. Vì vậy, bây giờ chỉ cần áp dụng những bài tập sau để đánh tan và giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà. >> cách hít xà đơn tăng chiều cao >> cách hít thở khi hít xà đơn Bài tập cơ bụng ...
Những lý do bạn nên tập xà đơn hằng ngày
Việc tập xà đơn hằng ngày là công việc hết sức đơn giản và đem lại nhiều lợi ích to lớn, chính vì thế, đối với những người không có thời gian rèn luyện sức khỏe nhiều như dân văn phòng hay học sinh thì có thể áp dụng bài tập này. Sau đây là những lý do ...
5 Động tác giúp eo thon dáng đẹp ở phụ nữ
Làm thế nào để có thân hình như mong muốn ở chị em phụ nữ? Làm thế nào để cho bạn có 1 vòng 2 quyến rũ và chiều cao lý tưởng. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho các bạn 5 động tác giúp eo thon dáng đẹp ngay tại nhà dành cho chị em phụ nữ. 5 Động tác giúp ...
Bài tập cơ bụng nào ở phòng Gym là hiệu quả? Và cách tập luyện như thế nào là tốt nhất. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho các bạn cách tập cơ bụng hiệu quả tại phòng Gym. Tập cơ bụng tại phòng Gym Bạn thường xuyên tới phòng Gym để rèn luyện cơ thể nhưng ...
Review máy chạy bộ đa năng Đại Việt DV 555
Phần đông người dùng trước đây nghĩ rằng máy chạy bộ đến từ các thương hiệu nhỏ, thường không được đánh giá cao về độ hoàn thiện trong thiết kế lẫn tính năng, đồng thời người dùng cũng khó tin về đồ bền của sản phẩm những dòng phân khúc của may tap chay ...
Tại sao nên mua máy chạy bộ điện hơn máy chạy bộ cơ
Bạn đang có nhu cầu tạp luyện với máy chạy bộ, bạn muốn mua một chiếc máy chạy bộ cho gia đình mình. Tuy nhiên trên thị trường có rất nhiều loại mây với các thương hiệu sản xuất và giá thành cũng đa dạng. Đầu tiên để giúp bạn chọn lọc cho gia đình chiếc ...
Những lý do chọn mua xà đơn gắn cửa trong nhà
Hiện tại, để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng, các dụng cụ trong phòng gym đang được thiết kế, biển đổi để được sử dụng ngay tại nhà. Các loại máy tập chạy bộ, tạ tay, hay xà đơn, xà kép được sản xuất nhỏ gọn và tương tác với các không gian trong nhà ...
Việc hít xà đơn treo tường chắc chắn không còn j xa lạ đối với dân tập thể hình. Các loại xà đơn năng, đa năng luôn luôn được các người tập sử dụng ngay cả ở phòng tập lẫn tại gia. Tuy nhiên, việc hít bằng một tay thật sự là một thử thách, ngay cả đối ...