Thể Thao
Tại sao sợi Carbon là lựa chọn số 1 cho vợt Pickleball
Carbon là một chất liệu cao cấp, được ứng dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực, trong đó có thể thao. Với đặc tính nhẹ, cứng và bền, carbon trở thành lựa chọn hàng đầu cho việc sản xuất vợt pickleball. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại carbon đều ...
Lợi ích của bài tập cardio giảm mỡ bụng
Cardio (Cardiovascular) là các bài tập đốt mỡ, tăng sức bền, cải thiện khả năng làm việc của hệ thống tim mạch, bao gồm nhiều bài tập có cường độ khác nhau như: Chạy bộ, đạp xe, bơi lội… Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu chi ...
Xả cơ là gì và vì sao cần phải xả cơ ?
Đối với những người thường xuyên tập gym thì cụm từ xả cơ (bulking) không phải điều gì quá xa lạ. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về quá trình này cũng như cách thực hiện sao cho khoa học, hiệu quả cao. Trong bài viết dưới đây Daiviet Sport sẽ chia ...
Cách chọn giày chạy bộ đúng chuẩn
Nếu các bạn đang muốn mua một đôi giày chạy bộ tốt để cùng đồng hành trong các buổi tập tại phòng gym, hay thoải mái thả bước trên những cung đường đẹp thì việc chọn sản phẩm phù hợp rất quan trọng. Nội dung dưới đây sẽ chia sẻ với các bạn về Cách chọn ...
Các bài tập xây dựng cơ ngực cơ bản cho nam bao gồm:
Massage và bấm huyệt phòng tránh lão hóa mắt
Nếu bạn đang đối phó với các vấn đề về mắt như mờ mắt , khô mắt , kích ứng hoặc mỏi mắt, bạn có thể thực hiện xoa bóp các điểm bấm huyệt cho mắt để cải thiện sức khỏe cho đôi mắt của bạn. Massage và bấm huyệt phòng tránh lão hóa mắt Dù chưa có ...
Leo cầu thang giảm được bao nhiêu calo?
Trả lời câu hỏi leo cầu thang giảm được bao nhiêu calo chính là câu hỏi đặt ra để xem việc leo cầu thang có thể giúp bạn giảm cân được hay không. Leo cầu thang giảm được bao nhiêu calo? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mỗi bước bạn đi lên cầu ...
Cách massage bấm huyệt làm đẹp da và tóc
Ông bà ta có câu: “Cái răng cái tóc là góc con người” hay “Nhất dáng nhì da” để đề cao tầm quan trọng vẻ đẹp của mái tóc và làn da với mỗi con người. Cách massage bấm huyệt làm đẹp da và tóc Không phải tự nhiên mà người xưa đề cao vẻ đẹp ...
Cách massage bấm huyệt tốt cho "chuyện ấy".
“Chuyện ấy” bao giờ cũng là một chuyện vô cùng tế nhị và nan giải, đặc biệt là đối với các cặp vợ chồng. Việc duy trì đời sống gối chăn hòa hợp và viên mãn là điều hầu hết các cặp vợ chồng đều muốn hướng đến, tuy nhiên chuyện ấy giữa các cặp đối không ...
Cách tránh nhàm chán khi tập luyện với máy chạy bộ trên không
Luyện tập thể dục thể thao nói chung và luyện tập cùng với máy chạy bộ trên không nói riêng được biết đến là những hoạt động vô cùng có lợi đối với sức khỏe của bạn. Cách tránh nhàm chán khi tập luyện với máy chạy bộ trên không Lợi ích ...