Có nên tập ngay sau khi ăn


xà đon có tác dụng nhóm cơ nào

Xin chào! Mình tên là Huy hiện tại đang sống ở Hải Phòng. Mình đã mua và tập được xà đơn khoảng 3 tuần và đôi lúc mình cảm thấy bụng khó chịu và tay chân nhanh mệt  mỏi mỗi lần lên xà. Sau một thời gian quan sát thì mình thấy là do mình Read More

Những lưu ý khi tập xà đơn tại nhà


tập xà đơn có tác dụng cho nhóm cơ nào

Làm thế nào để có được một thân hình khỏe mạnh dành cho nam giới. Tập xà đơn là một trong những pháp tăng cường sức khỏe đơn giản mà hiệu quả cao. Tuy nhiên, trong quá trình tập bạn phải chú ý các điều sau. >> Cách hít xà đơn để tăng chiều cao >> Dụng Read More

Review máy chạy bộ đa năng Đại Việt DV 555


600x522xdong-co-san-pham-dv-555-1464168433149

Phần đông người dùng trước đây nghĩ rằng máy chạy bộ đến từ các thương hiệu nhỏ, thường không được đánh giá cao về độ hoàn thiện trong thiết kế lẫn tính năng, đồng thời người dùng cũng khó tin về đồ bền của sản phẩm những dòng phân khúc của may tap chay bo. Tuy Read More

Tập xà đơn có tác dụng cho nhóm cơ nào?


lý do mua à đơn tại nhà

Tập xà đơn là một trong những phương pháp phát triển cơ bắp trên toàn bộ cơ thể một cách hiệu quả . Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể hiểu hết được bài tập nào tốt cho nhóm cơ nào. Sau đây, Đại Việt Sport sẽ chia sẻ cho các bạn tác dụng Read More

Những lý do chọn mua xà đơn gắn cửa trong nhà


lý do mua à đơn tại nhà

Hiện tại, để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng, các dụng cụ trong phòng gym đang được thiết kế, biển đổi để được sử dụng ngay tại nhà. Các loại máy tập chạy bộ, tạ tay, hay xà đơn, xà kép được sản xuất nhỏ gọn và tương tác với các không gian Read More

Tại sao nên mua máy chạy bộ điện hơn máy chạy bộ cơ


650x648xmay-chay-bo-dien-dai-viet-dv-5517a-phong-g-1447903454565.jpg.pagespeed.ic.1cM6gAhXgc

Bạn đang có nhu cầu tạp luyện với máy chạy bộ, bạn muốn mua một chiếc máy chạy bộ cho gia đình mình. Tuy nhiên trên thị trường có rất nhiều loại mây với các thương hiệu sản xuất và giá thành cũng đa dạng. Đầu tiên để giúp bạn chọn lọc cho gia đình chiếc máy Read More

Hít xà đơn bằng 1 tay


hít xà đơn bằng một tay

Việc hít xà đơn treo tường chắc chắn không còn j xa lạ đối với dân tập thể hình. Các loại xà đơn năng, đa năng luôn luôn được các người tập sử dụng ngay cả ở phòng tập lẫn tại gia. Tuy nhiên, việc hít bằng một tay thật sự là một thử thách, Read More

Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp chạy bộ


790x922xtac-dung-cua-xe-dap-tap-dv-6413-1441363154991

Bạn có muốn đốt cháy nhiều chất béo hơn cho các bài tập luyện của mình? Việc tập luyện thể dục hiệu quả đánh mất nhiều chất béo nhất là những người đốt cháy nhiếu calo nhất. Có hai cách để đốt cháy nhiều calo với phương pháp tập luyện thể dục. Bạn có thể Read More

Lưu ý khi tập xà đơn


Làm thế nào để có được một thân hình khỏe mạnh dành cho nam giới. Tập xà đơn là một trong những pháp tăng cường sức khỏe đơn giản mà hiệu quả cao. Tuy nhiên, trong quá trình tập bạn phải chú ý các điều sau. Những lưu ý khi tập xà đơn Kiểm tra Read More

Tăng cân cho người gầy


tập thể hình cho người gầy

Tập thể hình đều đặn và thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, sự đề kháng của cơ thể với mọi bệnh tật. Không những thế, chúng còn giúp tang cường sự trao chất trong cơ thể giúp cơ thể phát triển một cách toàn diện đặc biệt là xương sunj và cơ bắp. Đặc Read More