Những điều cần biết khi tập Gym (P2)

nhung dieu can biet khi tap gym

Trang phục, phong cách, thời gian luyện tập có ảnh hưởng tới kết quả tập gym của bạn không? Sau đây, Đại Việt sport sẽ chia sẻ cho các bạn các điều cần biết khi tập Gym phần 2 Thời gian nghỉ >> hít xà có tác dụng gì >> các bài …

Read More »

Những điều cần biết khi tập Gym (P1)

nhung dieu can biet khi tap gym

Làm thế nào để tập Gym có hiệu quả nhất dành cho người tập. Sau đây, Đại Việt Sport sẽ chia sẻ cho các bạn những điều cần biết khi tập Gym 1. Dinh dưỡng Khi tập luyện không nên để bụng quá no hoặc quá đói. Tập thể hình …

Read More »

Tập cơ bụng tại phòng Gym

Tập cơ bụng tại phòng Gym

Bài tập cơ bụng nào ở phòng Gym là hiệu quả? Và cách tập luyện như thế nào là tốt nhất. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho các bạn cách tập cơ bụng hiệu quả tại phòng Gym. Tập cơ bụng tại phòng Gym Bạn thường xuyên tới …

Read More »