Browsing Tag

https://www.thethaodaiviet.vn/may-tap-chay-bo-dien.html

Máy chạy bộ có giảm cân không?

Chạy bộ để giảm cân là phương pháp được nhiều người ký vọng và áp dụng. Nhưng sử dụng máy chạy bộ điện có thảm cân không không lại phụ thuộc khá nhiều vào việc phải biết chạy bộ đúng cách và phù hợp với mục tiêu đặt ra. Máy chạy bộ có giảm…

Lợi ích của chạy bộ ngoài trời giúp giảm cân

Sức khỏe con người bao gồm hai loại là sức khỏe tinh thần và sức khỏe của cơ thể. Để chăm sóc và cải thiện cả hai phần này cùng một lúc là không hề dễ; và đối với quỹ thời gian ít ỏi của mọi người hiện nay thì việc này lại càng khó hơn. Lợi…

Trang phục chạy bộ thế nào phù hợp?

Trang phục thể thao chạy bộ cũng không quá cầu kỳ nhưng cần đảm bảo một số tiêu chí cụ thể: tiện lợi cho vận động, thoáng mát, rộng rãi tạo cảm giác thoải mái, thấm mồ hôi tốt. Trang phục chạy bộ thế nào phù hợp? Nhiều người có suy nghĩ chủ…

Lý do thất bại khi tập cardio với máy chạy bộ

Chắc có lẽ bài tập được nhiều người thực hiện nhất trên máy chạy bộ để giảm cân  là bài tập cardio. Nhưng chúng ta lại không đạt được kết quả như mình mong muốn vì nhiều lý do khác nhau .Sau đây chúng tôi sẽ đưa ra những nguyên nhân mà…